Hvad kan jeg hjælpe med

I mødet mellem 2 mennesker kan de tilstande af skyld, skam, afmagt, vrede, magtesløshed, forkerthed, ensomhed eller hvilke fænomener der måtte fylde, få lov at blive mødt og set. Således kan transformationen og integrationen begynde. 

Der er jo bare det der ér, den egentlig smerte eller konflikt er ofte den manglende accept af virkeligheden, eller en kamp mod samme. 

Så det handler i virkeligheden aldrig om "at slippe af med", men tværtimod, at integrere, således at tvangsmæssigheden ophører og vi får et så frit valg som muligt i vores tanker, følelser og handlemåder.

Virkeligheden kan dreje sig om bla.:

• lavt selvværd eller dårlig selvtillid
• tilbøjelighed til selvkritik eller selvforagt
• livshæmmende overbevisninger og forestillinger
• fastlåste, utilfredsstillende sociale roller og samspilsmønstre
• misbrugsproblematikker og mindre ikke-livstruende spiseforstyrrelser
• uhensigtsmæssige vaner, adfærdsmønstre og tilbøjelighed til at overreagere følelsesmæssigt i almindelige livssituationer
• stress og udbrændthed
• eksistentielle kriser i forbindelse med livsovergange, sygdom, dødsfald eller andre former for personlige tab